肩膊痛/五十肩

五十肩，也有人称做「冰冻肩」；主因是肩膀关节发生沾黏，导致肩膀疼痛与僵硬、难以活动伸展、抬高。除了单侧肩膀疼痛以外，痛楚也可能延伸到上手臂。五十肩普遍发生在40-60岁的中年阶段。

五十肩初期，当移动肩膀时开始发生疼痛，随着时间过去，疼痛慢慢加剧，晚上疼痛的次数变多，肩膀活动范围受限。
后期位置会处于僵硬期/冰冻期，关节囊挛缩，手抬到某个角度时会引发疼痛，疼痛感慢慢减轻，但肩膀僵硬感则越来越严重，即变得更难活动肩膀，有时日常生活中的动作也变得更为困难。

五十肩会选用消炎止痛的舒缓方法，再透过热疗和电疗，促进组织的循环和復原。而物理及运动疗程也是重要的一个部分，渐进式的伸展能够帮助重建肩膀的可活动范围。