椎间盘突出

脊椎骨由坚固的椎骨组成，椎骨之间则以柔软而有弹性的椎间盘和小关节等软组织相隔；其外层被坚韧的纤维环保护。

椎间盘的功能是承担上、下椎骨之间的压力，让之间保持一定的距离，如弹簧一样提供弹性，有吸收震盪的作用，令我们可灵活运动，减轻震盪对身体的伤害。当椎间盘开始退化或意外受伤，椎间盘的纤维环就容易出现破裂，髓核组织会从破裂处突出，压住脊椎神经。

症状

• 腰椎间盘突出的方向较容易发生在脊椎正后方或后外侧：若向正后方突出会导致下背痛；若向后外侧突出则可能压迫到坐骨神经而引发坐骨神经痛，疼痛会由臀部传到大腿后方、再延续到小腿、脚跟、甚至到脚趾。

疗程方案

腰椎间盘突出未必一定要进行手术，可先尝试非手术的椎间盘突出疗程，如症状无法改善，才建议进行手术。

採用药物、休息是缓解急性腰椎间盘突出症引起的疼痛简单的方法。但持续未能改善，患者可进行「非入侵性疗程」重点是提高背部和核心肌肉的力量、柔韧性和耐力。使用特别的椎间盘减压床或有助加速椎间盘自我修復。